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趁盛產快進補！香蕉的7個隱藏版功效
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
最近香蕉產量過剩、價格大跌，連行政院長賴清德都幫忙促銷，在Facebook貼文表示，生香蕉可帶皮水煮，再蘸醬油食用，養生又好吃。其實香蕉不僅美味，營養價值也很高，上班族長時間處在高壓環境下，或多或少都有腸胃、情緒、皮膚狀況不佳等小毛病，一根小小的香蕉，或許就能幫你解決這些問題喔。
1.提高腦力
英國一項以200名學生為對象的研究發現，在學期開始後，於早餐、小休和午飯時，吃適量香蕉，能提高學生的注意力，也能增進學習效率。
2.趕走憂鬱
1根香蕉可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天各約需要420、320毫克的鎂。若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
3.殺菌消炎
香蕉皮中的蕉皮素能夠抑制真菌和細菌滋生，所以它可用來作為皮膚應急的藥品，對真菌性皮膚感染、蚊蟲叮咬和小面積的創傷，有一定的舒緩效果。
4.護膚好物
你可以把香蕉視為天然面膜，用來滋潤皮膚。作法是將成熟的香蕉搗成糊狀，均勻塗抹在臉部和頸部，敷10～20分鐘後，用水沖洗乾淨即可。
5.解酒良方
緩解宿醉的最佳方法之一，就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
6.增抵抗力
日本科學家研究發現，香蕉愈成熟（即表皮黑斑愈多），免疫活性就愈高；且香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和，在人體健康時不會使免疫力異常升高，但對病人、老人和抵抗力差的人則很有效果。
7.肌肉燃料
根據美國阿巴拉契亞州立大學（Appalachian State University）的研究發現，以騎單車15分鐘作為測試依據，食用半根香蕉與喝相同比例的運動飲料，都能為身體補充所需能量，證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多出抗氧化營養素。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》214期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
幫女友媽媽上網徵男友 網友：太狂了
鄉民中心／綜合報導
現代人會利用網路徵男友或女友，PTT的徵友版就是這種類型的平台。但除了徵伴侶以外，居然還有「徵岳父」的功能。一名網友在徵友版PO文表示，想幫自己女友39歲的母親徵男生，少有的徵友方式讓其他網友笑「原來是徵岳父啊！」
原PO表示要這是比較特殊的狀況，要幫女朋友的母親徵男生，是一名外國人，因為「十二月份時會來台灣旅遊，其實她只是說笑說不知道會不會在台灣遇到好男人」原PO就上來徵文了。
而這名媽媽39歲，「會說西文、義大利文、英文、俄語。」身高175公分以及60公斤，「長年健身房習慣，我176/76比腕力差點輸。」但絕不是金剛芭比，「而且還很漂亮。」目前居住在義大利的羅馬，經濟狀況良好。除此之外還有3個小孩，包括原PO的女友。
而徵友對象則是要至少大於39歲，「離婚未婚都可以。」且經濟狀況要有一定水準，畢竟她本身不差，如果是充滿故事，且一樣旅居各地的大叔，那就太棒了。」
這種特殊類型的徵友文引發網友留言，「第一次看到徵岳父XDDD」還有人很好奇既然母親39歲，「等等你女友幾歲..這年紀不對啊。」還有人說「有錢的大叔沒在上Alltogether。」
▲示意圖／美聯社／達志影像
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